日本暗黑團必學：怎麼挑外送風俗？怎麼識破假照片？

只要一提到日本暗黑團，很多人第一個想到的不是泡泡浴，而是更自由、更機動的外送風俗（デリヘル）。 待在飯店房間，等妹妹敲門上樓，聽起來既方便又低調——但也因為資訊不對稱、語言隔閡，新手最容易在這一塊踩雷：照片超正、本人卻差很多；標榜高級，實際卻像觀光坑；還沒開心就先發火。

這篇文章就是專門寫給「想玩日本外送風俗，又不想變凹豆」的玩家： 用實戰角度＋表格整理＋案例分析，教你：

• 怎麼判斷一間日本外送店值不值得信任？
• 網站上的照片哪些是「正常修圖」，哪些是「假照警訊」？
• 第一次安排行程時，如何搭配 外送茶 與 定點茶 的經驗，轉換到日本玩法？
• 如果你也在看 日本暗黑團攻略、泰國、越南、菲律賓暗黑團，要怎麼決定「哪一晚排外送最剛好」？

同時，我們也會附上官方旅遊資訊，方便你把「白天觀光＋晚上暗黑團」整合成一趟完整行程：

• 👉 Japan Travel 日本觀光官方網站
• 👉 JNTO 日本觀光局
• 👉 Go Tokyo 東京旅遊官方網站（繁體中文）

一、為什麼日本外送風俗這麼紅？先搞懂「デリヘル」是什麼

在日本，外送風俗常被稱為デリヘル（Delivery Health）， 簡單說就是：妹妹到你指定的地點提供服務，多數情況是到飯店房間。 概念上與台灣的 外送茶 有幾分相似，但制度、流程與文化差異都很大。

1-1 日本男性眼中的外送風俗：是一種「日常紓壓」

對在地日本上班族來說，外送風俗並不一定是「大事件」， 更像是：

• 加班、應酬完回飯店前的一次紓壓
• 出差住商務旅館時的「一夜放鬆」
• 沒時間跑定點店、又懶得移動時的選項

也因為這樣，很多外送店其實是以「常客」為主， 觀光客只是其中的一小部分。 你要插隊進入這個市場，就更需要懂得怎麼看店、怎麼看照片，不然很容易被當外地肥羊。

1-2 為什麼外國遊客也愛上日本外送風俗？

常見幾個理由：

• 不想出門、怕被認出來 → 外送最有隱私感。
• 白天已經走一整天，晚上不想再跑夜街 → 直接回飯店等就好。
• 跟朋友分開行動，每個人可以自己安排自己的外送時段。

但同時，外送風俗也隱含幾個風險： 飯店不收、店家品質落差大、照片落差、語言問題、價格不透明…… 這些都會在後面一段一段拆開給你。

二、下單前必懂的六大觀念：地區、飯店、語言、預算一次講清

在談「怎麼挑店、怎麼看照片」之前， 先把地基打穩——這六件事情沒想清楚，外送體驗很難順利。

2-1 観念一：你住的「地區」，決定你能叫到什麼樣的店

不同城市的外送密度與風格完全不同。大致可以這樣理解：

城市／區域	外送店密度	風格特色（大略）	新手友善度
東京（新宿、池袋、錦糸町等）	★★★★★	店家多、選擇爆量、好店壞店混在一起	中等（需做功課）
大阪（梅田、難波等）	★★★★☆	選擇不少，價差明顯	中等偏高
福岡（中洲）	★★★☆☆	泡泡浴強，外送也有但不如泡泡浴有名	中高（多選泡泡浴＋少量外送）
札幌（薄野）	★★★☆☆	洗體、聊天互動強，外送店也有一定水準	中高

如果你的行程本來就會配合 日本暗黑團深度旅遊 去跑不同城市， 建議把外送安排在「店家密度高、評價多」的區域，比較好查資料。

2-2 観念二：飯店是否允許外送，是第一道生死線

並不是所有日本飯店都會接受風俗外送， 常見狀況包括：

• 部分商務旅館（例如 APA）明令禁止。
• Love Hotel 幾乎全面 OK。
• 高級飯店要看規定，有些可以、有些直接拒絕。

所以，準備叫外送前，要先確認：

• 你住的飯店名稱
• 是否有玩家提過「這家可以／不行」
• 必要時可以問店家「你們可以送到 X 飯店嗎？」

2-3 観念三：語言不通怎麼辦？

對多數人來說，最大的壓力不在於錢，而在於「不會講日文」。 實際上，現在很多外送店已經習慣外國客， 網頁上會標示簡單英文／中文，或至少有清楚的價目表與選單。

你需要做的是：

• 事先在網站確認：價位、時間、是否有指名費。
• 盡量使用簡單英文或指定句型（之後可以在第二、三段放範例）。
• 如果真的不放心，可以優先選擇有外國人評價的店。

2-4 観念四：預算不要只看「一次多少錢」，要看「整體成本」

很多人只看官方網站的「60 分鐘 ○○ 円」就直接衝， 但實際上，外送風俗會牽涉：

• 基本費用（時間＋女生等級）
• 指名費／本指名費（指定同一個人要再加）
• 交通費（距離太遠會加價）
• 深夜加價（例如 24:00 之後）

所以，你在抓預算時，應該習慣用「總預算」來思考， 例如：今天外送預算控制在 25,000～30,000 円內，超過就放棄。

2-5 観念五：外送不是萬能，搭配泡泡浴／定點效果更好

很多老玩家會這樣排：

• 泡泡浴：體驗日本最完整的儀式感。
• 定點風俗：快速紓壓，看地區踩點。
• 外送風俗：晚上懶得出門時的補位選項。

如果你本來就熟悉台灣 外送茶 與 定點茶 的節奏， 就會發現日本反而適合把外送當成「整趟暗黑團行程的配角」， 主菜仍然是泡泡浴或特定城市的特色店。

2-6 観念六：如果你有玩其他國家暗黑團，更要知道日本的差異

假如你已經看過、甚至實際參加過：

• 泰國暗黑團（會所＋按摩＋激情路線）
• 越南暗黑團（女友感＋黏人路線）
• 菲律賓暗黑團（KTV＋陪玩＋聊天路線）

你就會發現：日本外送風俗的優勢不在「最狂」，而在於：

• 流程有制度、不容易出現奇怪操作
• 時間掌控較穩、不會被拖到一肚子火
• 整體氣氛相對禮貌、不會太失控

也因為這種「有規矩但又保留自由度」的特性， 很多已經玩過其他國家暗黑團的玩家， 會把日本外送視為「想要輕鬆、穩定、不要太累」時的首選。

三、日本外送風俗 vs 台灣外送茶／定點茶：玩法差異快速比較

既然你會想看這篇，很可能已經在台灣接觸過茶界， 我們先用一張表，幫你快速抓差異：

項目	台灣外送茶	台灣定點茶	日本外送風俗（デリヘル）
溝通語言	中文為主	中文為主	日文＋部分英文，少數支援中文
預約方式	Line／電話，視業者而定	Line／電話	電話為主，部分可網路預約
資訊透明度	看茶頭誠信與客評	看店家口碑	網站公開價目、多數有明確時間與費用
風險類型	換人照、資安、風評不一	地雷店、服務內容不一	照片修過度、拉客店、觀光坑
體驗節奏	看個別妹子風格	看店家制度與妹子風格	流程標準、禮貌重、節奏偏穩

你可以把日本外送風俗想像成： 「制度化程度較高、流程設計更細的外送版本」， 但是因為國情不同，也多了一些新手看不懂的風險。

四、挑外送風俗怎麼看？網站、評價、價目表、地區完整拆解

挑外送店，絕對不是「照片最正的那家就衝」那麼簡單。 真正的老玩家通常會從四個面向來看：

• ① 網站設計與資訊完整度
• ② 價目表與方案是否清楚
• ③ 妹妹列表與出勤資訊是否合理
• ④ 評價、論壇、Google Map、社群回饋

下面先打好「看店的基礎」， 之後第二段我們再專門開一節，教你看「照片真假」。

4-1 網站設計與資訊完整度：越清楚＝越有機會是正規店

一間願意花心力經營的外送店， 網站通常會有：

• 清楚的價目表（時間 × 價格）
• 是否另收指名費、深夜費、交通費
• 服務範圍（可以送到哪些地區、哪些車站附近）
• 出勤表（當天有哪些妹有班）
• 簡單的規則（不能做什麼、請客人遵守的禮貌）

如果你看到的網站：

• 整頁只有一堆辣照，價錢寫得很模糊
• 沒有清楚時間與方案，只寫「超值」「最高級」之類形容詞
• 規則寫得超兇、罰金、警告一堆，但對客人權益講得很少

那這家店可能在「拉高單價」「專收觀光客」， 新手就要小心。

4-2 價目表：正常的價位帶長什麼樣？

不同城市價位不同，但大致可以抓一個感覺： （以下只是感受參考，實際要看當地行情）

項目	正常價位感	異常高價警訊
60 分鐘外送	15,000～25,000 円	動輒 35,000～40,000 起跳又沒說清楚內容
90 分鐘外送	20,000～30,000 円	價格模糊、一直強調「VIP」「豪華」但沒細節
指名費	1,000～3,000 円 常見	隱藏在小字裡、當天才突然加收

外送店只要敢把價目表清楚放在官網上， 通常不會亂開天價； 相反的，如果你看半天都看不懂要收多少錢， 那就可以先把這家放進「觀望名單」，別當第一個試刀的人。

4-3 妹妹列表與出勤資訊：越真實、越有細節＝越安全

在看妹妹列表時，可以注意幾點：

• 是否有「太多」看起來像模特兒 catalog 的照片
• 身高、三圍、年齡是否合理（全部 20 歲／170／E 以上就詭異）
• 是否有出勤表（工作日、休假日、時段）
• 有沒有簡單的一兩句自我介紹，而不是全靠照片

真實的店家，通常會有一些看起來「普通但自然」的照片， 反而那種「全部像畫報、每一張都修到看不出原樣」的，要特別小心。

4-4 評價與回饋：別只看日文論壇，還可以這樣查

除了傳統的論壇、心得網站之外， 你也可以從這些地方找到線索：

• Google Map：搜尋店名，看是否有實體地址與評價。
• Twitter / X：不少店家會有自家帳號，會發出勤、活動與實拍。
• 中文／英文玩家社群：有人會討論「這家有沒有踩雷」。

當你發現一間店：

• 只有官網，完全沒有任何外部聲音、沒有任何評價
• 或是官網內容看起來很新，但網路上完全查不到歷史

那這間店的不確定性就會比較高， 適合交給「願意當先鋒、承受風險」的玩家， 而不是第一次來日本的新手。

五、最關鍵一課：怎麼識破「假照片」與過度修圖？

日本外送風俗最常見的雷，不是服務差、不是搞消失，而是——照片完全不是本人。 但這種「假照」其實不難判斷，只要你懂得看下面五個線索，新手也能把踩雷率直接砍半。

5-1 技巧一：臉部線條是否「不自然平滑」？（AI 修圖過重）

你可以留意：

• 下巴線條像削過、圓到不自然
• 鼻樑尖到像用畫的
• 臉頰完全沒有毛孔、皺摺、陰影
• 眼睛的白色區域亮度過高，像貼上去

越是亮度、陰影異常統一的照片，越可能是 AI 生成或過度修圖。

5-2 技巧二：身材比例如果太完美＝99% 不是本人

日本外送店會修圖，但正常修圖不會修到：

• 腿長比例超過 65%（超模等級）
• 胸形完全沒有自然垂度、像球貼上去
• 腰細到不符合人體骨架比例
• 手臂完全沒有線條或肌肉紋路

如果照片看起來像遊戲角色，那就真的是用來騙人的。

5-3 技巧三：表情是否每張都一模一樣？（高機率是素材照）

假照最常見的特徵是：

• 全部照片都是相同角度、相同表情
• 燈光、背景幾乎一模一樣（表示是同一套棚拍）
• 臉沒什麼變化，看起來像 catalog

真正的妹子通常至少會有幾張「生活照」。 自拍、手機鏡子反拍、店家常用的「臉遮一半」照都比棚拍可信。

5-4 技巧四：看「出勤表」是否合理（太完美＝有問題）

如果一個看起來超級正的妹：

• 一週 7 天、每天 10 小時都在上班
• 永遠在線、永遠可指名

那通常是「擺著吸引客人用的假招牌」。 真正人氣高的妹子通常出勤時段很少、很短， 或是週末才一兩天。

5-5 技巧五：用 Google 反向圖片搜尋（超實用）

你可以把照片丟到：

• Google 圖片搜尋
• Tineye

如果跳出：

• IG 網美照片
• 其他國家的外送網站
• 照片早在 5 年前某論壇出現過

那就 100% 不是本人，是盜用照或假照模板。

六、實戰案例：同樣預算，怎麼排外送最不會踩雷？

以下用三個真實玩家案例（都有簡化）， 直接讓你看到「挑店方式不同 → 體驗差異巨大」。

案例 A｜東京池袋：照片太正 → 本人落差 50%（新手最常見）

玩家看到的是：

• 模特兒級照片
• 出勤 7 天全滿
• 評價系統完全沒有留言

實到現場，妹：

• 身材、臉完全不像照片
• 態度冷冷的純流程
• 全程無交流，像在上班

原因：照片明顯過度修圖＋出勤不合理。

案例 B｜大阪難波：照片普通 → 本人意外高分（反而是老手最常挑）

店家照片很自然：

• 手機拍、光線正常
• 眼睛沒有硬修、臉部還有點小瑕疵
• 生活照 1～2 張

實際到場：

• 笑容自然、聊天有溫度
• 身材剛好、皮膚好
• 會主動帶節奏、互動感強

原因：自然照片＋出勤正常＝可靠度高。

案例 C｜福岡中洲：看評價成功避雷（最推薦做法）

玩家一開始看上正妹 A，但評價有人說：

• 照片偏差太多
• 態度冷淡

最後改指名自然系 B， 結果大滿意＝服務細緻、聊天自然、配合度高。 這就是信息差的力量。

七、與泰國／越南／菲律賓外送玩法差異：日本的強弱項一次看懂

很多人已經玩過其他國家的暗黑團， 所以在日本叫外送時會自然做比較。 以下用表格整理差異：

國家	主要風格	照片可信度	語言友善程度	安全感	適合的玩家
日本	流程穩、禮貌重、可控性高	★★★☆☆	★★☆☆☆	★★★★☆	追求穩定體驗、新手、想低調
泰國	激情派、主動多、價格浮動	★★☆☆☆	★★★☆☆	★★★☆☆	喜歡強互動、高能量體驗
越南	女友感強、黏人、情緒陪伴	★★★☆☆	★★★★☆	★★★☆☆	喜歡戀愛感、溫柔長線互動
菲律賓	KTV 陪玩、聊天、互動感重	★★☆☆☆	★★★★★	★★☆☆☆	想喝酒玩樂、喜歡熱鬧派對感

如果你同時有安排 泰國、 越南、 菲律賓 的行程， 日本外送風俗通常會被放在：

• 旅程中段當作穩定補位
• 旅程最後當作收心紓壓
• 或是完全不想移動時的省力選項

八、新手常見 Q&A：第一次叫日本外送前你會擔心的事

Q1：語言完全不會可以叫外送嗎？

可以。 多數店家習慣外國客，用簡單英文就能溝通。 甚至部分網站有中文介面。

Q2：會不會被飯店櫃檯攔下？

有可能，所以盡量選「外送友善飯店」或 Love Hotel。

Q3：外送怎麼付錢？

99% 都是現金給妹妹，不會刷卡。

Q4：會被換人嗎？

比台灣少，但仍然有可能。 所以才需要學會判斷照片＋查評價。

Q5：預算多少比較穩？

20,000～30,000円最安全。

九、有姬農場總結：外送風俗不是不能玩，而是「更要會挑」

看完這篇，相信你已經明白—— 日本外送風俗不是「不能玩」，而是「不能亂玩」。 它的高自由度＋高隱私感，很適合想低調、懶得移動、想補位的玩家， 但同時也因為資訊差更大、語言隔閡更多，所以新手最容易中陷阱。

真正的老手其實只有三句話：

• 照片越完美＝越要小心。
• 價錢越模糊＝越容易被坑。
• 出勤越不合理＝越可能是假招牌。

如果你掌握本篇講的三大核心技巧：

• ① 挑店：看價目表、看出勤、看外部評價
• ② 挑妹：看自然照、看修圖、查反向搜尋
• ③ 實戰：確認飯店、抓好預算、保持彈性

那你在日本叫外送的踩雷率，真的能從 70% 直接掉到 20% 以下。 剩下的，就是運氣＋你當下的 vibe，也就是所謂的「緣分」。

十、想要 1 對 1 推薦、避雷、看照判真偽？加入有姬農場就對了